दी, मैं ग्रेजुएशन के साथ UPSC कम्पटीशन की तैयारी कर रही हूँ, मुश्किल से 4 घण्टे ही सो पाती हूँ। मासपरायण में जप कैसे करूँ? और क्या आहार नियम अपनाऊँ
उत्तर -बेटा, जहां चाह वहां राह। मन मष्तिष्क को शार्प और चुस्त दुरुस्त रखने में अत्यंत सहायक है- मासपरायण साधना।...